レモンやペパーミントの香りを嗅いで気分がスーッとしたり、ショウガやニンニクをお料理しているときの香りで食欲が湧いたりしませんか？実はこれも広い意味でアロマセラピーなのです。 アロマセラピーとは、〈アロマ＝芳香〉〈セラピー＝療法〉という意味です。 花や草などの植物から抽出される天然の芳香成分である“精油（エッセンシャルオイル）”を用いて、心と身体のバランスを整え、人間本来の自然治癒力や抵抗力を高める療法です。 好きな香りに包まれながら、「健康」や「美容」にとても役立ってくれる植物の力。それがアロマセラピーです。さらに近年、脳と嗅覚の関係や精油の身体に対する作用の研究が進められ注目されており日本に紹介されてまだ20年程度ですが、忙しくて慌ただしい日本人にとって「香り」は、今やなくてはならないもののようです。